Пополнение энергии через ТВОРЧЕСТВО

энергия творчестваЭмоциональное выгорание не грозит тем, кто умеет отвлекаться от ежедневных рабочих и бытовых задач и пополнять свою энергию. Возможных методов повышения энергетики довольно много – это и спорт, общение, обучение новому, прогулки, покупки и т.д. Но так как сайт про творчество, то рассмотрим всевозможные методы пополнения  женской энергетики с помощью творчества.

Самое простое – это то, что можно сделать в домашних условиях:

  • сделать для себе вкусный чай и написать 100 своих желаний;
  • написать сказку или рассказ;
  • купить красивую тетрадку и вести дневник или записи успеха и благодарности;
  • изучить фен-шуй и сделать перестановку в квартире;
  • петь в душе;
  • сделать карту желаний;
  • накрасить себя, подруг, детей аквагримом.энергия творчества

Можно сходить с подругами на такие мероприятия (записаться на курс):

  •  на восточные танцы;
  •  в караоке-бар;
  • на индийские танцы;
  • курсы актерского мастерства;
  • на курс по арт-терапии;
  • на мастер-класс по правополушарному (интуитивному) рисованию;
  • на уроки рисования маслом и написать картину;
  • на уроки по гончарному искусству;
  • на уроки рисования на песке;
  • принять участие в коллективном рисовании.
    правополушарное рисованиерисование на песке

Можно  сходить к стилисту, визажисту и заказать себе фотосессию.

Если любите ручную работу, то можно заняться рукоделием. Очень хорошо, практически как при медитации, успокаивает и восстанавливает силы – вязание.

Очень много мастер-классов по handmade и у меня на сайте и на других ресурсах в инете, к пример можно научиться или если уже умеете то сделать:

  • вышить картину бисером;
  • вышить крестиком на одежде;
  • свалять из шерсти игрушку;
  • сплести крючком сумку или свитер;
  • связать спицами свитер или шапку с шарфиком;
  • пошить что-нибудь из одежды;
  • сварить мыло ручной работы;
  • нарисовать или сплести из ниток мандалу;мандала карандашом

Полезное! Но не все в жизни может исправить творчество и занятия по искусству, если у вас возникли проблемы со здоровьем, то как жить, к примеру, с астмой вы узнаете из статьи http://norbekov.com/materials/one/articles/kak-zhit-s-astmoj. Есть множество полезных упражнений по восстановлению здоровья. Собой и своим телом, своей энергетикой надо заниматься, чтобы жизнь проходила весело, счастливо, успешно и приносила пользу Вам и окружающим!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

14 комментариев к “Пополнение энергии через ТВОРЧЕСТВО”

  1. Очень даже интересные советы по пополнению энергии. Конечно вышиванием мне, как то не совсем в характер, а вот возиться с механизмами, или заниматься текущим ремонтом по хозяйству – это всегда с удовольствием.

    1. Так советы же для женщин, понятное дело, что вышивка мало интересна мужчине…

  2. Это хорошо когда творчество заряжает позитивом и энергией!

  3. Реально, творческая работа (если она получается) заряжает оптимизмом и хочется жить и творить!!!

  4. Из всего перечисленного для пополнения сил и энергии выбираю караоке. Вот это мне по душе 🙂

    1. Отличный выбор! ))))
      Я вот петь не умею, проявляю себя в других видах творчества.

  5. Да, столько способов улучшить свое настроение, причем это иногда можно сделать с помощью элементарных вещей – можно прогуляться, подумать о чем-то хорошем, посмотреть в небо, выпить кофе ))) Жизнь хороша, и постоянно предоставляет поводы убедиться в этом.

    1. Таки да, Елена!
      Переключение с одного на другое – уже выход из одного настроения в другое.
      Но когда эмоциональное выгорание происходит – прогулкой одной не восстановишься, разве что на короткий период времени.
      Надо комплексно подходить!

  6. Любое занятие – если оно интересно и по душе тебе способно пополнить энергетику организма!

    1. Думаю, так и есть! Но надо знать, что по душе!
      А творческие занятия направлены на то чтоб узнать, что же мне нравиться.

  7. Я часто для обретения душевного спокойствия вязала: свитры, шапки и шарфы,но это мне было интересно во времена дефицита. Было интересно достать пряжу, журналы и сотворить эксклюзивчик. Позже ходила на шейпинг, а сейчас надо опять что-то новое. Спасибо за интересную статью с полезными советами. Твит

Комментарии закрыты.